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作者:  admin   发布时间:2017/9/10 18:12:57    浏览量:3
4种食物是男人的肾的“天敌”,远离他们不需补肾#标题分割#

男人的男子功能对于男人来说实在是太重要了,而想让自己能一直拥有好的男子功能,与我们的饮食可是有着密不可分的关系的,专家提醒男人们,如果想不败性不肾虚,下面的四种食物大家一定要少吃。

中医名方:这样搭配补肾给力材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。用法:两种材料同入一杯,开水泡5分钟饮用。此方是常用于男性的中医名方。

此方须用海萃人参,普通人参无此效。

枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

4种食物要少吃黄豆黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。

但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。油炸食物在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。

这些食物我们还是少吃为妙。

肥肉大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。

红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。

饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至房事部位的血管,充血不充分,如何高举何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

高脂牛奶牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。

如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。

事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

饮食健康肾才好番茄酱牛肉准备好食材。

牛肉切成约1厘米大小的小。

冷水下锅,氽去血水。

番茄去皮,切大块。

发泡香菇切丁,香菜洗净切小段。

炒锅烧热加适量油,先下入香菇炒香。

加入番茄,爆出浓浆。

加入牛肉,翻炒均匀。

加适量水,下入姜片、山查和蒜瓣。

焖约40分钟,加适量盐和香菜,拌匀。

柠檬鸡柳准备好食材。

鸡蛋打碎,放入碗中,。

接着加入酱油、绍兴白酒、芝麻油。

以及少许柠檬皮屑。

搅拌均匀。

将大块鸡胸肉切成细条。

放入腌料中搅拌均匀,放入冰箱中冷藏20到30分钟,甚至更长的时间。

另取一只干净的容器,倒入玉米淀粉,加少许盐。

将腌制好的鸡柳往玉米淀粉中翻一翻。

并置于干净的盘中。

接着往平底锅中加入适量油,中高火加热。

待油充分加热后,将裹着淀粉的鸡柳放入油锅中。

4到6分钟后取出(此时鸡柳的表面变得金黄)用漏勺将油锅中的鸡柳捞出放在纸巾上冷却干燥。

蘸料的制作:锅中加入柠檬皮屑,挤上柠檬汁(大约2个柠檬),1/2量杯鸡汤,1/3量杯白糖。

中高火加热,期间不断的搅拌(让白糖充分的融化)。

当蘸料开始冒泡时,加入约1/2汤匙玉米淀粉、1汤匙水。

不断的搅拌变得浓稠,关火。

你可以拿上一个鸡柳试试蘸料的味道。

最后舀一勺蘸料浇在鸡柳上。

撒上一把芝麻、香葱,开始享用吧。

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